洗面所シャワーヘッド掃除ガイド!水アカ・カビを一気に落とすかんたんメソッド

2025.11.27

毎日使う洗面所のシャワーヘッドですが、こまめに掃除している方は、意外に少ないのではないでしょうか。
本記事では、洗面所のシャワーヘッドの掃除方法を解説します。

  • 「シャワーヘッドって汚れているの?」
  • 「どんな汚れがたまりやすい?」
  • 「水の向きがバラバラなのは掃除で直る?」

上記のような疑問に向けて、シャワーヘッドの水アカや目詰まりなどの落とし方をまとめました。この記事を読めば、つい後回しにしがちなシャワーヘッドも、実は簡単にキレイを保てますよ!

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洗面所のシャワーヘッドで掃除が必要な場所

洗面所のシャワーヘッドで掃除が必要な場所

最初に、洗面所のシャワーヘッドで掃除が必要な場所を解説します。

  • シャワーヘッドの穴目部分
  • シャワーヘッドとホースの接続部分

上記2点の場所ごとに、見ていきましょう。

シャワーヘッドの穴目部分

シャワーヘッドの細かい穴の部分には、水アカなどの汚れがたまります。
水道水に含まれるカルシウム・マグネシウムなどのミネラル成分が乾燥すると、穴目の一つひとつに蓄積して、白く固まった水アカとして蓄積します。顔や手を洗った時に付着する皮脂汚れや石けんカスも、穴の内部に入り込み、湿気と混ざって膜状の汚れになる場合も。
水の出方が斜めになる、勢いが弱まる、などの症状がある場合は、シャワーヘッドの目部分が、汚れで部分的にふさがっている確率が高いでしょう。

シャワーヘッドとホースの接続部分

シャワーヘッドとホースの接続部分のすき間にも、水アカや石けんカスが蓄積します。洗面台のシャワーを使用するたびに微細な水滴が残り、時間の経過とともに固まって目に見える汚れとなります。
水分が残りやすいので、気付かぬうちに黒カビが発生しやすい側面もあります。
また、接続部に使われているパッキンや金属部材は、汚れの付着や水分による影響で変色や腐食が起こるケースがあるので、日々チェックしておく必要があるでしょう。

洗面所のシャワーヘッドの汚れ×洗剤

洗面所のシャワーヘッドの汚れに効く洗剤

では、シャワーヘッドの汚れが、どのような洗剤で落ちるのか見ていきましょう。汚れと、適した洗剤を表にまとめました。

汚れの種類 特徴 おすすめの洗剤
水アカ 水道水に含まれるカルシウムやミネラルが蒸発後に残る白い固まり クエン酸(酸性でカルシウム汚れを分解)
皮脂汚れ 手や顔、髪から付着する油分や石けんカスが混ざった汚れ
白濁や黄ばみになって蓄積
重曹(アルカリ性で油脂汚れを中和・分解)
黒カビ 湿気や水滴が残る環境で発生
衛生上も問題になる
中性洗剤(水性で素材を傷めずカビの表面汚れを除去)

それぞれの汚れごとに解説していきます。

水アカにはクエン酸

シャワーヘッドまわりで特に注意したいのは、水アカ。
シャワーヘッドに付着する水アカは、水道水中のカルシウムやミネラルが蒸発後に残る白い固まりで、アルカリ性成分です。
そこで、酸性成分であるクエン酸を使うと、アルカリ汚れが分解されて白く固まった水アカが柔らかくなり、除去しやすくなります。
素材にやさしい天然由来成分で、汚れの蓄積を抑えられるでしょう。

皮脂汚れには重曹

洗面所のシャワーヘッドにはそこまで蓄積されませんが、手や顔を洗う際の皮脂汚れも、シャワーヘッドに付着する場合があります。
皮脂汚れは酸性寄りの性質があるため、もし汚れが気になるなら、アルカリ性の重曹が効果的。
重曹は、皮脂汚れを分解する性質があり、汚れを浮かせて取り除きやすくします。軽い研磨作用もあり、素材を傷めずに皮脂や石けんカスを落とせるのが特徴です。
皮脂汚れを重曹で落とすには、500mlのお湯に大さじ1を目安に重曹スプレーを作り、気になる箇所に吹きかけましょう。その後、優しく拭き取れば、表面の皮脂汚れは除去できます。

クエン酸と重曹を混ぜる洗浄方法もありますが、酸性のクエン酸とアルカリ性の重曹を併用しても、洗浄力がUPするわけではありません。ただし、発泡効果があるので、泡の力で汚れを浮かせやすくなるのです。

黒カビには中性洗剤

シャワーヘッドのすき間や内部、接続部には湿気がたまりやすいので、黒カビが発生する場合があります。軽度の黒カビには、中性洗剤を使用しましょう。
中性洗剤は、塩素系のいわゆるカビ取り剤に比べて、素材を傷めずにカビの表面に付着した汚れや菌膜を除去できます。
ヘッド内部は、目に見えにくい部分なので、実はカビを通して手を洗っているという不衛生な事態を避けるためにも、こまめなケアが必須です。
中性洗剤であれば、回数を重ねても素材部分への刺激が少ないので、人体に優しく衛生的な状態を維持しやすいのもメリットです。

洗面所シャワーヘッドの掃除方法【基本編】

では、洗面所のシャワーヘッドの掃除方法をご紹介します。日常の基本的な掃除には、以下手順で掃除してみてください。

  1. 洗面ボウルに40~60℃程度のぬるま湯をためる
  2. 中性洗剤をかける
  3. シャワーヘッド表面の目やすき間の汚れを古い歯ブラシなどで落とす
  4. シャワーホースの裏側やつなぎ目の汚れを落とす
  5. ためたすすぎ湯でよく洗う
  6. しっかり水分を取ってシャワーヘッドをホースに戻す

軽い汚れなら、中性洗剤をつけてこするだけでも落とせます。黒カビの発生も抑えられるので、こまめにケアしていれば、目詰まりも未然に防げるでしょう。

ただし、頑固な水アカが蓄積している場合は、次のつけ置き方法を試してみてください。

洗面所シャワーヘッドの掃除方法【つけ置き編】

シャワーヘッドに一番発生するのは水アカ。そこで、水アカ対策に焦点を当てた掃除方法を見ていきましょう。

  1. 洗面ボウルにぬるま湯をため、クエン酸を溶かす
  2. フィルターやパッキンなど、はずせる部品は分解する
  3. シャワーヘッド部分やはずした部品を、1時間ほど浸け置きする
  4. 浸け置き後に穴や凹みにたまった水アカを取り除く
  5. 穴の目詰まりにはつまようじをそっと通す
  6. ぬるま湯で十分にすすぎ、クエン酸を完全に流す
  7. タオルや布で水分を拭き取り、乾燥させる

お湯に溶かすクエン酸の配合は、2Lのお湯にクエン酸大さじ2〜3を目安にしてください。
酸性のクエン酸が、シャワーヘッドにつくアルカリ性の水アカに反応して、水アカを除去します。歯ブラシやつまようじを使って、シャワーヘッドの細部まで汚れを落とせば、目詰まりも未然に防げるはず。
最後にしっかりすすぎ、ホース部分などを乾燥させましょう。

洗面所シャワーヘッドの掃除方法【分解洗浄編】

洗面台シャワーヘッドは、シャワーホースから取り外して分解できるタイプがほとんど。シャワーヘッド内部に発生しやすい水アカや黒カビは、数ヶ月に1回の分解掃除が効果的です。
シャワーホースで伸ばせるタイプのシャワーヘッドの洗浄方法を、以下の手順にまとめました。

  1. シャワーホースを引き出して、シャワーヘッド全体を反時計回りに回す
  2. シャワーホースからヘッドを取り外す
  3. 先端部分のパッキンやフィルターを取り外す
  4. 外したシャワーヘッドや部品を洗浄する
  5. ホースや水栓本体の接続部分の汚れも洗浄する
  6. シャワーヘッドやホース、部品の水分を取り、元に戻す

吐水口のみがシャワー状になっているタイプでも、同じように反時計回りに回すとヘッドが取り外せます。上記3の手順から同じように掃除してみてください。

シャワーヘッドを分解できれば、普段は届かない部分もしっかり洗浄できます。分解したシャワーヘッドや部品に水アカがたまっているようなら、クエン酸水に付けましょう。黒カビが目立つようなら、中性洗剤でこすり洗いを。
汚れの種類によって洗剤を使い分ければ、細部まですっきりキレイになるでしょう。
定期的に分解洗浄していれば、シャワーヘッド自体も長持ちするはずです。

洗面所シャワーヘッドの汚れ予防策

洗面所シャワーヘッドの汚れ予防策

ここで、洗面所のシャワーヘッドに汚れをためこまないための予防策をご紹介します。

  • 使用後は水滴をしっかり拭き取る
  • 週1回「クエン酸スプレー」する
  • こまめに穴の目詰まりを取る

それぞれ試してみてください。

使用後は水滴をしっかり拭き取る

シャワーヘッドは、使用後に水滴が残ると、水アカやカルシウム汚れ、さらにはカビや雑菌の発生リスクが高まります。放置すると、水アカなどで穴目が目詰まりが起きる確率も上がります。
使用後は、タオルや柔らかい布でヘッド全体の水滴を拭き取り、内部の水もできるだけ抜きましょう。
たとえば、手を拭くタオルと並べてふきんを置いて、使用後にさっと一拭きするだけで、汚れの付き方が大きく変わります。
毎回拭き取る行為に面倒な印象を持つ方も、ひと手間だけ習慣を付ければ、手間に感じなくなりますよ。

週1回「クエン酸スプレー」する

シャワーヘッドの水アカや白い粉状の汚れは、カルシウムやミネラルが主な原因で、酸性成分のクエン酸が効くとお伝えしました。
週に1回を目安に、クエン酸を水で希釈したスプレーをシャワーヘッドに吹きかけましょう。数分置いた後に柔らかい布やブラシで優しく拭き取ると、蓄積した水アカを手軽に除去できます。
ポイントは、定期的にケアすること。水アカは蓄積してしまうと一気に落としにくくなります。クエン酸スプレーで拭き取れる程度の状態を保てれば、面倒な掃除の手間が大幅に軽減できるはずです。

こまめに穴の目詰まりを取る

使用頻度の高い洗面所のシャワーヘッドは、水道水をよく通す分、水アカがたまりやすい場所。目が細かいだけに、水アカがたまると目詰まりが起きやすくなります。
お風呂場のシャワーヘッドより小ぶりな洗面所のシャワーヘッドは、少し目詰まりするだけで一気に使用に支障が出るでしょう。水の出が悪くなったり変な方向に水が飛ぶようになったりすると、使いづらいだけでなく、内部に水分が残りやすくなり、カビも発生しはじめます。
シャワー本体のメンテナンスにもつながるので、小さなブラシや爪楊枝を使って穴の汚れを定期的に取り除きましょう。

洗面所のシャワーヘッド掃除は業者もおすすめ

洗面所のシャワーヘッド掃除を依頼する業者

洗面所のシャワーヘッドは、小ぶりな分掃除しにくいのは否めません。小さな範囲だからこそ、つい掃除を忘れてしまいがちな傾向もあるシャワーヘッド掃除は、水まわり専門の業者に依頼するのもおすすめです。
業者に依頼するメリットや費用相場を、見ていきましょう。

業者に依頼するメリット

業者に依頼するメリットには、以下の点が挙げられます。

  • 分解しづらい構造でも任せられる
  • 水アカ・石けんカス・カビなどの複合汚れでも徹底的に除去できる
  • 周辺パーツまで一緒にクリーニングできる
  • 水圧低下や詰まりの傾向などを点検してもらえる
  • 日々の手入れが楽になる

シャワーヘッドの掃除を業者に依頼する最大の利点は、自分では扱いにくい細部まで、安全かつ確実に清掃してもらえる点です。
特に、洗面所のシャワーヘッドは内部構造が細かく、分解の仕方を誤ると破損につながりかねません。目詰まりによる水圧低下や内部パーツの劣化など、自力では気づきにくい問題も点検できるので、安心してお任せできるでしょう。
水アカ・石けんカス・黒カビなどの複合汚れも、手際よく除去してくれるので、清掃後の日々のケアも格段に楽になるはず。
シャワーヘッドだけでなく、洗面所全体、お風呂場やトイレなどの水まわり清掃をまとめて依頼するのも得策です。

業者に依頼する費用相場

では、業者に依頼する費用相場を見ていきましょう。シャワーヘッドまわりのクリーニングから、洗面所全体の清掃まで、以下の表にまとめました。

メニュー内容 相場(目安)
シャワーヘッド・水栓まわりのクリーニング ¥10,500〜¥15,000
洗面台(ボウル・蛇口・カウンター)全体のクリーニング ¥14,300〜¥18,000
洗面鏡・ミラーの水垢・ウロコ取り ¥5,000〜¥12,000
収納キャビネットの表面・取っ手の軽清掃 ¥3,000〜¥6,000
排水口・排水管(手元レベル)の内部清掃 ¥5,000〜¥10,000
洗面所の床(クッションフロア)清掃・ワックス ¥6,000〜¥10,000
換気扇(洗面所用の小型)清掃 ¥5,000〜¥9,000
洗面所全体(鏡・洗面台・収納表面・床・換気扇)一式 ¥15,000〜¥22,000
浴室+洗面所のセットクリーニング ¥25,000〜¥30,000

シャワーヘッドや蛇口などの小規模な部分清掃なら、1万円前後、鏡・ボウル・排水口など、洗面所全体の清掃を依頼すると2万円前後が相場です。

業者にもよりますが、洗面所全体の場合は床や換気扇までセットで依頼できるので、シャワーヘッドだけより全体を依頼する方がコストパフォーマンスは良くなるでしょう。

お風呂場やトイレ、キッチンなどの水まわり全体をまとめて依頼するプランは、さらに割安になるケースが多く見られます。

頑固な汚れが蓄積してからでは、相場より費用が上がる場合もあるため、汚れをためこまない習慣こそが、結果的に最もコストを抑えられる方法です。

洗面所のシャワーヘッド掃除は「セーフリー」で業者を探そう

洗面所のシャワーヘッドの掃除に焦点を当てて、シャワーヘッドならではの汚れの種類や洗浄方法などをご紹介しました。

使用頻度の高い洗面所だからこそ、シャワーヘッドにたまる水アカなどの汚れは意外にたまっているもの。目詰まりなどのトラブルが起きる前に、こまめな掃除を心がけましょう。

シャワーヘッドの掃除まで手が回らない、他にも汚れが気になる箇所がある、などのお悩みをお持ちなら、プロの業者に掃除を依頼してみてはいかがでしょうか。

全国の水まわり専門業者を掲載している『セーフリー』は、ニーズにあった業者の絞り込み検索が可能。気になる業者の比較検討が簡単にできますよ!

水まわり清掃が得意な業者を探してみる

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洗面度のシャワーヘッド掃除に関するよくある質問

  • シャワーヘッドはどのくらいの頻度で掃除すべきですか?

    シャワーヘッドは、水アカやカルシウム汚れ、石けんカスがたまりやすいため、週1回程度の簡単な掃除が理想です。

    クエン酸スプレーや古い歯ブラシやつまようじなどを使用して、穴や表面の水滴を拭き取ると目詰まりや水アカの蓄積を防ぎ、常に水流が安定した状態を維持できます。

    日常的な手入れを習慣づけるのは、掃除の負担を軽減するコツと言えるでしょう。

  • シャワーの水が斜めに出るのはなぜでしょうか?

    シャワーヘッドの穴に水アカなどの汚れがたまると、水が均等に噴出せず斜めに出る場合があります。

    水流が安定しない場合は、シャワーヘッド内部の劣化や接続部分のゆるみ、排水管内の汚れも原因として考えられます。

    吐水口の穴や表面の水アカなどの汚れを除去しても症状が改善されないなら、水まわり専門業者に相談してみましょう。

  • シャワーヘッドを分解しても問題ないですか?

    多くのシャワーヘッドは分解できますが、方法を間違えたりパッキンを損傷したりすると、水漏れや故障の原因になります。

    分解時は、メーカーの取扱説明書に従ってください。シャワーヘッドの取り外しや内部の掃除が難しそうであれば、無理に分解せず、水まわり専門業者に洗浄を依頼しましょう。

  • 掃除してもシャワーヘッドからの水が弱いままなのですが。

    掃除しても水流が弱い場合、シャワーヘッド内部の目詰まりだけでなく、給水管や元栓の劣化による圧力不足、配管内のサビや汚れの蓄積などが考えられます。

    シャワーヘッドの交換や配管の点検が必要な場合もあるため、自己判断せずに水まわり専門業者に相談してください。

  • 洗面所のシャワーヘッドだけでなく水まわり全体の掃除を依頼できますか?

    多くの水まわり清掃業者は、洗面所のシャワーヘッドだけでなく、蛇口や排水口、鏡、キャビネット、床、換気扇など多くのエリアに対応しています。洗面所だけでなく、浴室やキッチンなど水まわり全体の掃除サービスをまとめて依頼すれば、コストパフォーマンスも高くなるでしょう。

    掃除範囲や頻度を事前に相談すると、希望に沿ったプランを作成してもらえます。

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