重曹風呂の活用術！掃除効果もかなう入浴法や注意点を徹底解説

重曹をお風呂に使う効果

早速、重曹をお風呂に使う効果を見ていきましょう。

• 垢落ちがしやすくなる
• 体臭の軽減に役立つ
• バスタブの汚れ除去効果も

上記3点を、それぞれ解説していきます。

垢落ちがしやすくなる

弱アルカリ性の性質を持つ重曹は、お風呂汚れに多い皮脂や古い角質などの垢、つまり「酸性の汚れ」に対して中和作用が働き、垢を落としやすくします。
実際、重曹をぬるま湯に溶かして浴槽に入浴すると、肌表面や入浴後の身体に付着した余分な油分や古い角質が柔らかくなり、通常の入浴よりも垢が落ちやすく感じられます。これは、重曹が皮膚の表面に作用して、固まった汚れをゆるめる働きがあるためなのです。
自然由来成分で肌刺激が少ない点も、日常的な垢落ち対策として取り入れやすい理由になるでしょう。

体臭の軽減に役立つ

重曹を湯に溶かして入浴すると、体臭の軽減にも役立つと言われています。
アルカリ性の重曹は、汗や皮脂など酸性の体臭成分を中和しやすく、皮膚表面のにおい菌が好む環境を変える助けになります。
全身が重曹水に浸かると、細菌が分解する前の汗や皮脂に直接作用し、においの元を抑える効果が期待されるわけです。
重曹には吸着作用があるため、においの原因となる微細な物質を効率的に吸い上げ洗い流せるメリットもあります。日常的な体臭が気になる場合の対策の一つと言えるでしょう。

バスタブの汚れ除去効果も

バスタブの掃除に重曹を使うと、バスタブ自体の湯垢や皮脂汚れを中和して落としやすくする効果もあります。
石けんカスや皮脂が蓄積した湯垢は酸性で、重曹のアルカリ性がこれらの酸性汚れを溶かします。重曹が持つ研磨作用も加わって、表面の黒ずみやザラつきを除去できます。

肌にも優しく掃除も兼ねて使用できるとなると、一石二鳥ですね。
お風呂掃除に役立つ重曹とクエン酸について、以下の記事で詳しく解説しています。

重曹風呂にする時の作り方・頻度

冒頭にも触れた「重曹風呂」。この項では、肌にも優しい重曹風呂の作り方や入浴方法などを解説していきます。

作り方

まず、重曹風呂の作り方をご紹介します。手順はいたってシンプル。以下を参考にしてください。

1. 浴槽に38～40℃のぬるめのお湯を張る
2. 食用または入浴用の重曹を大さじ2～3杯入れる
3. 底に残らないようよくかき混ぜる
4. 10～15分を目安に入浴する
5. 入浴後は軽くシャワーで洗い流す

重曹風呂は、その名の通り、重曹をお湯に溶かして入浴する方法です。酸性の皮脂汚れや垢が、弱アルカリ性の重曹風呂に浸かることで皮膚から浮き上がり、洗い流しやすくなります。
使用する重曹は、必ず食用または入浴用を選び、工業用は避けてください。入浴後は、バスタブに重曹成分を残さないよう、しっかり洗い流すと安心です。

入浴方法

重曹風呂は、皮膚表面の汚れや酸性の物質を中和しやすくする目的で用いられます。
おすすめの入浴方法は、浴槽1杯あたり大さじ2〜3杯程度の重曹を溶かし、10〜15分程度を目安に短時間で入浴するのが推奨されています。
長時間・高濃度の入浴は皮膚の自然なバリアを乱し、乾燥や刺激を招く恐れがあるのでやめましょう。また、入浴後は肌が乾燥しやすくなるため、軽く湯で流してからしっかり保湿ケアしてください。
敏感肌や持病のある方は、実施前にパッチテストを行うか、医師へ相談してみましょう。

おすすめの頻度

重曹風呂のおすすめ頻度は、週1～2回程度が目安とされています。
重曹は、弱アルカリ性で皮脂や垢を落としやすい反面、頻繁に使いすぎると皮膚表面の皮脂膜まで洗い流し、乾燥や刺激を招くおそれがあります。そのため、毎日の入浴に取り入れるのではなく、汗や皮脂汚れが気になる日や、肌のざらつきを感じたタイミングで入浴するのが適切です。
敏感肌や乾燥しやすい人は、まず2週間に1回程度から試し、肌の状態を確認しながら調整すると安心。入浴後は保湿を忘れず、肌トラブルが出た場合は使用を中止してください。

重曹風呂で同時に掃除もする方法

重曹風呂の利点は、入浴ついでに掃除も叶う点。効果を最大限に活用すべく、以下の手順を参考にしてください。

1. 浴槽に38～40℃のお湯を張る
2. 食用または入浴用の重曹を大さじ2～3杯入れる
3. 重曹をよく溶かして入浴する
4. 入浴中にスポンジで浴槽や壁を軽くこする
5. 排水前に床や排水口まわりを洗い流す

重曹の弱アルカリ性は、皮脂汚れや湯垢などの酸性汚れをやわらかくするため、入浴中にスポンジでこするだけでも汚れが落ちやすくなります。身体を洗った後に軽く掃除すれば、洗剤を使わずにバスタブや壁面のぬめりを除去できるでしょう。
ただし、使う時の注意点も念頭に置く必要があります。次の項で、詳しく解説していきます。

重曹をお風呂に使う時の注意点

ここで、重曹をお風呂に使う時の注意点を解説します。以下の5つの注意すべき点を解説していきます。

• 乾燥やかゆみが発生しやすい
• 刺激感を感じる場合がある
• 設備へ影響が出る恐れがある
• 必ず換気する必要がある
• 重曹だけでは足りない効果もある

順番に見ていきましょう。

乾燥やかゆみが発生しやすい

重曹は弱アルカリ性の性質を持ち、皮脂や汚れを落としやすい一方で、皮膚表面を保護している皮脂膜まで洗い流してしまいかねません。その結果、入浴後に肌が乾燥しやすくなり、つっぱり感やかゆみを感じやすいでしょう。
特に、乾燥肌や敏感肌の人、高齢者や冬場の入浴では影響が出やすい傾向があります。使用頻度は週1～2回程度にとどめ、入浴後は化粧水や保湿剤でしっかりと肌を整える習慣をつけましょう。

刺激感を感じる場合がある

重曹風呂は比較的穏やかな成分として体に作用しますが、肌質や体調によってはピリピリとした刺激感を覚えるケースもあります。なぜ刺激が発生するかというと、アルカリ性の湯が皮膚の角質層に影響を与え、一時的にバリア機能が低下するためだと考えられます。
特に、切り傷や湿疹、日焼け直後の肌では刺激を感じやすくなります。初めて使用する場合は重曹の量を少なめにし、短時間の入浴から試しましょう。

設備へ影響が出る恐れがある

重曹には穏やかながらも研磨性があり、浴槽や風呂釜の素材によっては表面が傷つく恐れがあります。特に、人工大理石やホーロー、特殊コーティングが施された浴槽では、繰り返し使用するとツヤが失われかねません。
また、重曹が配管内に残ったまま乾くと、つまりの原因になるケースも起こりえます。使用後は、バスタブや排水溝を十分に洗い流す必要があります。

必ず換気する必要がある

入浴中は湿度が高くなりやすく、浴室内に湿気がこもったままだとカビや雑菌の繁殖につながります。

また、重曹自体は揮発性が低いものの、皮脂汚れやにおい成分が空気中に残る場合があるので、入浴中および入浴後は必ず換気扇を回す、窓を開けるなどして空気を入れ替えましょう。
換気不足は浴室環境の悪化だけでなく、建材の劣化を早める原因にもなります。

重曹だけでは足りない効果もある

重曹は、皮脂汚れの除去や軽いにおい対策には役立ちますが、殺菌や医療的な効果を持つものではありません。そのため、皮膚トラブルの改善やわきがなどの強い体臭対策、浴槽の頑固な水垢除去などを、重曹だけで期待するのは難しいでしょう。
重曹は、あくまでも安全で補助的な方法として捉え、定期的なお風呂掃除やメンテナンスなどと並行して使用してください。

お風呂掃除目的なら業者依頼もおすすめ

お風呂掃除自体が目的であれば、お風呂清掃専門業者に依頼するのもおすすめです。

• 重曹では落としきれない汚れまで対応できる
• 素材や設備を傷めずに掃除できる
• 排水や配管トラブルを早期発見できる
• カビ・臭い・つまりの再発防止につながる

上記のメリットをそれぞれ参考にしてください。

重曹では落としきれない汚れまで対応できる

重曹は弱アルカリ性のため、軽い皮脂汚れやぬめりには効果がありますが、お風呂に発生しがちな水垢やサビ、ゴムパッキンの奥まで根を張った黒カビなどには、十分な洗浄力を発揮できません。
その点、専門業者の清掃作業は、汚れの種類や付着場所に応じて酸性・アルカリ性の専用洗剤を使い分け、家庭用洗剤では落としにくい汚れにも対応します。

見た目の清潔さだけでなく、雑菌やカビの温床を根こそぎ除去できるので、衛生面の改善やその後のメンテナンスのしやすさにもつながるでしょう。

素材や設備を傷めずに掃除できる

浴室にはFRP浴槽、人工大理石、ステンレス、樹脂製床材など複数の素材が使われており、誤った洗剤選びや力任せの掃除は傷や変色の原因になります。
場数を踏んでいる専門業者は、素材ごとの特性を把握したうえで、洗剤の濃度や使用時間、ブラシやスポンジの硬さを調整しながら清掃します。
汚れをしっかり落としつつ、表面のコーティングや光沢を損ないような清掃を実施するので、設備の劣化を防ぎ、浴室を長く安全に使い続けられる結果にもつながります。

排水や配管トラブルを早期発見できる

業者によるお風呂掃除では、浴槽や床だけでなく、排水口・排水トラップ周辺の状態もチェックしてもらえます。髪の毛や皮脂汚れの蓄積状況、水の流れの悪さ、異臭の有無まで総合的に点検するため、つまりや逆流などのトラブルの前兆を早期に把握できます。
普段の掃除では見逃されがちな小さな異変でも、放置していれば大事に至ります。トラブルが起きてしまってからでは何倍も手間がかかるので、トラブルの卵を未然に防いでくれるのは、大きな安心材料と言えるでしょう。

カビ・臭い・つまりの再発防止につながる

「こまめにカビ取りしているのに、すぐに再発する・・・」とお悩みの方も少なくないのではないでしょうか。実際、表面の汚れやカビだけを除去しても、結局すぐに再発するのは避けられません。
一方、業者清掃では、カビが発生しやすいゴムパッキンの隙間や排水トラップ内部まで洗浄し、原因となる汚れを根本から除去します。徹底的な洗浄力で、カビ臭や排水臭の発生を抑えやすくなり、つまりの再発防止にもつながります。
日常の掃除とうまく併用して、定期的に業者清掃を取り入れれば、浴室全体の清潔な状態を長く維持しやすくなる点も大きなメリットです。

お風呂掃除をプロに依頼する費用相場

では、お風呂の清掃を専門業者に依頼する際の費用相場をご紹介します。浴室全体やエリアごとの人気メニューを、以下の表にまとめました。

黒ずみやカビの除去、垢落としやコーティングなども、あわせて依頼できます。この機会に、お風呂まるごとキレイにしてもらうのも気持ちが良いでしょう。

具体的な料金については複数の業者から見積もりを取って、比較検討してみてください。

重曹を最大限に活用してお風呂をきれいにしよう

重曹とお風呂の関係性や、メリット・デメリットなどをご紹介しました。
重曹は、肌の汚れを落としやすくしたり、浴槽の皮脂汚れを軽減したりと、お風呂にも効果的に利用できます。ただし、敏感肌な方や徹底的にお風呂掃除をしたい場合には、効果が最大限に生かされないケースも。
お風呂をキレイにしたい場合は、プロに依頼するのもおすすめです。『セーフリー』では、全国各地のお風呂掃除業者を比較検討できます。早速、ニーズに合った業者に見積もり依頼してみましょう！

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